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月子食物应“粗略”对待

作者:admin 来源: 日期:2013/3/15 16:04:18 人气:  

月子期间便是营养品在唱主角,想鸡蛋、鱼汤、排骨汤等轮番上阵,吃的也是极其精致,在这里吉祥宝贝月嫂要提醒大家的便是坐月子期间不要吃得太精致,对食物也应该粗略对待,原因主要是因为月子期间活动量小,肠胃蠕动次数减少造成的。

月子餐
    下面郑州月嫂为您讲解一下食物太过精细的缺点:第一便是容易造成营养的流失;第二是吃太多的精细化程度?#32454;?#30340;食物很容易造成产妇产后便秘,这一点相信大家是很容易理解的。所以说在月子期间适当的搭配粗粮和一些富含纤维的食物绝对是必要的,因为纤维能够促进胃肠的蠕动,有利于消化,同时也可以?#20048;?#20415;秘。
    所以说“粗略”的对待月子食物绝对是必要的,其对身体不但不会产生损害而且绝对有益,更多关于月子期间的饮食注意事项,欢迎随时关注我公司网站。

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